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查看手机里的电话号码，可以通过以下步骤进行。
1、对于大多数手机，可以直接查看通讯录，打开手机通讯录，通常会有一个列表显示所有联系人的姓名和电话号码。
2、如果需要查看SIM卡上的联系人信息，可以在手机设置中找到“联系人”或“通讯录”选项，然后选择“显示SIM卡联系人”或“SIM卡管理”，即可查看SIM卡中的电话号码。
3、对于使用iPhone的用户，如果开启了iCloud通讯录同步功能，还可以利用iCloud官网来查看，登录iCloud官网，找到通讯录选项，即可查看所有联系人信息。
4、如果手机中有保存短信或通话记录，也可以在短信应用或通话记录应用中查看联系人的电话号码。
具体操作可能会因手机型号或操作系统版本的不同而有所差异，如有需要，建议查阅手机的使用手册或在线搜索具体型号的操作指南。